Um blog divertido para pessoas divertidas e com disposição para se divertir...

Domingo, 28 de Dezembro de 2008

Isto é o que acontece (e ninguém consegue ver) quando leva uma chapada!

 

 

 

 

Vêm só...parece que a mandibula a deslocar-se...

Por favor não pratiquem isso em casa...devem ter doido muito ao Adam (Mythbusters) XD

sinto-me: Bem
publicado por Abel Silva às 09:47

Sexta-feira, 26 de Dezembro de 2008

Ou um cagão...

 

 

Este gajo escapou a morte pelo menos uma vez....fogo

 

Oh Serjoca tens que pedir umas lições de condução para este condutor...para ver se não das cabo de outro veiculo...

sinto-me: Mt mau...lol
publicado por Abel Silva às 19:01

Quarta-feira, 24 de Dezembro de 2008

Um Bom e Santo Natal para todos...

 

 

sinto-me: Feliz Natal
publicado por Abel Silva às 09:19

Segunda-feira, 22 de Dezembro de 2008

Vamos lá dedicar esta música para uma menina...lol...M&M

 


Menina Caloira.mp3 - Copituna dOppidana

 

Menina Caloira
Tu foges de mim
Que fiz eu ao mundo
Para merecer algo assim

Teus olhos azuis
Teus olhos clarinhos
São flores do céu
São dois danoninhos

São dois danoninhos
Prontos a comer
Sem esses dois
Eu não posso viver

Porque não me olhas
Porque não me vês
Menina Caloira
São muitos porquês


Ooooooh! Menina!
Se eu pudesse dar-te-ia a lua
E pela vida que me resta
Gritaria o teu nome pela rua

Menina Caloira
Abre o coração
Menina Caloira
Ouve esta cancao

Menina Caloira
Abre o coração
Menina Caloira
Ouve esta cancao



Menina Caloira
Tu foges de mim
Que fiz eu ao mundo
Para merecer algo assim

Teus olhos azuis
Teus olhos clarinhos
São flores do céu
São dois danoninhos

São dois danoninhos
Prontos a comer
Sem esses dois
Eu não posso viver

Porque não me olhas
Porque não me vês
Menina Caloira
São muitos porquês

Ooooooh! Menina!
Se eu pudesse dar-te-ia a lua
E pela vida que me resta
Gritaria o teu nome pela rua

Menina Caloira
Abre o coração
Menina Caloira
Ouve esta cancao

Menina Caloira
Abre o coração
Menina Caloira
Ouve esta cancao

sinto-me: Bem graças a ti
publicado por Abel Silva às 10:13

Terça-feira, 16 de Dezembro de 2008

Não tentem isto em casa...

 

 

 

Podem ficar com dor de cabeça...LOL...

tags:
publicado por Abel Silva às 14:53

Segunda-feira, 15 de Dezembro de 2008

O linfedema é um problema pouco valorizado pelos profissionais de saúde. No entanto é uma situação muito incapacitante para o doente e com reconhecido impacto na sua qualidade de vida.

 

A avaliação e o tratamento do linfedema são praticamente desconhecidos no nosso país. Os profissionais de saúde necessitam de ter formação adequada de forma a reconhecer os sinais iniciais de linfedema, para se começar imediatamente estratégias adequadas de tratamento.

 

Estes profissionais de saúde devem ter conhecimentos sobre a forma de utilizar estas estratégias, que são os pilares de tratamento no doente com linfedema: cuidados à pele, massagem linfática manual, terapia compressiva e exercício.


INTRODUÇÃO  
 

O Linfedema é uma situação de edema crónico resultante de uma insuficiente capacidade drenagem linfática (Internacional Society of Lymphology [ISL],2003).

 

Essa incapacidade física, que resulta em linfedema e que tem como resultado visível grande deformidade física, causa um enorme sofrimento no doente.

 

A prevalência dos edemas crónicos pode ser significativamente subestimada.

 

Uma abordagem do doente em equipa multidisciplinar, é sem sombra de dúvida a chave do sucesso no tratamento do linfedema. O tratamento ideal para o doente com linfedema requer uma cooperação estreita dos diferentes intervenientes no processo do tratamento tais como médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e psicólogos.

 

A Sociedade Internacional de Linfologia (SIL) publicou como recomendações no tratamento do linfedema os seguintes procedimentos: cuidados meticulosos à pele, massagem linfática manual, aplicação de ligaduras com efeito compressivo e a realização de exercícios.

 

Foi o trabalho de uma equipa de saúde onde médicos, enfermeiros e fisioterapeutas, conjugados com uma ajuda e envolvimento familiar em particular dos seus pais que fizeram deste caso de um doente com linfedema um caso de sucesso.
 

 

 

HISTÓRIA DO DOENTE  
 

O M.L. é um jovem de 22 anos, que mora numa pequena vila do centro do país com os pais.

 

O M. apresenta uma condição congénita com incapacidade muscular, e problemas na marcha desde os dois anos de idade, e acompanhado pela equipa da Consulta Externa de Neurologia e Fisioterapia do Hospital Pediátrico em Coimbra, com o diagnóstico de polineuropatia dismielinizante.

 

Desde os 5 anos de idade que se tem vindo a agudizar os seus problemas de marcha, com perda de força e atrofia muscular, culminando numa situação de perca de marcha aos 14 anos.

 

Desde esse momento passou a ser um jovem deprimido com necessidade de apoio psiquiátrico.

 

A partir do momento que perde a marcha, o M. aumenta significativamente de peso, tornando-se obeso (120 kg).

 

Aos 18 anos de idade, começou a apresentar edema importante em ambas as pernas ( o M. desloca-se em cadeira de rodas com manutenção das pernas pendentes), tendo sido referenciado para a cirurgia vascular, que não apresentou qualquer resolução válida para a situação.

 

Assim sendo a equipa de saúde do Hospital Pediátrico de Coimbra, pediu a minha colaboração na avaliação do M.
 

 

 

ENQUADRAMENTO DO PROBLEMA- LINFEDEMA 
 

O Linfedema é uma situação debilitante que pode causar consideráveis problemas físicos, psicológicos, sociológicos e económicos.

 

Apesar de não existir tratamentos que levem à cura deste problema crónico,  os tratamentos cirúrgicos que foram populares nos anos 1970 e 80 foram substituídos por  medidas conservadoras  tais como a terapia compressiva, a drenagem linfática manual, os exercícios físicos e os cuidados à pele.

 

Existem diferentes tipos de linfedema, com diferentes etiologias mas que no entanto não significam que existam diferenças significativas no que diz respeito à fisiopatologia, patologia ou tratamento (Földi and  Földi,2006).

 

O Linfedema é caracterizado por uma acumulação da linfa, resultando num edema crónico dos tecidos (Keen, 2008).

 

Este acontece como resultado de uma falha ou disfunção do sistema linfático. O edema pode ocorrer em qualquer local anatómico do corpo, mas é mais comum verificar-se nos braços e nas pernas (Green & Marson, 2006).

 

O aumento do tamanho dos membros pode interferir com a mobilidade e afecta a imagem corporal do doente (Best Practice for the Management of Lymphoedema, 2006).

 

Apesar do linfedema ser um problema crónico e sem cura no presente, com o tratamento adequado pode ser aliviado; no entanto, se for ignorado, pode progredir e piorar ao longo do tempo. O tratamento adequado pode também melhorar a qualidade de vida do doente e da sua família.

 

O linfedema pode ser designado de primário ou secundário, dependendo do curso da doença.

 

O linfedema primário envolve uma alteração congénita do sistema linfático (Keen, 2008).

 

O linfedema secundário ou adquirido, é o resultado do dano nos vasos linfáticos e/ou nos nódulos linfáticos ou por deficiência funcional dos mesmos  (Best Practice for the Management of Lymphoedema, 2006).

 

O linfedema que o M. apresenta é um edema dependente ou gravitacional.

 

Este deve-se ao posicionamento continuado do M. em cadeira de rodas.

 

O linfedema gravitacional, também conhecido por lymphostasis verrucosis (Harwood and Mortimer, 1995), ou edema dependente é uma situação frequente nos doentes que estão imóveis e que passem a maior parte do dia sentados numa cadeira (Green and Mason, 2006).

 

O edema desenvolve-se através de uma combinação de mecanismos:

  • Hipertensão venosa – a redução do fluxo quer venoso quer linfático devido à redução (ou mesmo ausência) do funcionamento da bomba muscular;

  • Aumento da permeabilidade capilar e formação do edema.

 

O rápido aumento do tamanho das pernas, favorece o aparecimento de linforreia na pele do M., isto porque a pele é subitamente esticada, distendida.

 

Um diagnóstico preciso de linfedema é premente, antes de se planear o tratamento  mais adequado (Foldi et al, 2005).

 

No caso particular do M. e depois de tudo o que foi referido, não existem dúvidas da causa do seu linfedema.

 

 

 

PLANEAMENTO DOS CUIDADOS ADEQUADOS NO LINFEDEMA 
 

O tratamento vai-se basear na prevenção da formação do edema e no controlo de edema prévio.

 

Um tratamento efectivo do edema crónico requer uma abordagem centrada no doente, talhada às necessidades individuais do doente.

 

Os princípios do tratamento do linfedema têm por base as seguintes pedras angulares (King, 2006):

  • Cuidados à pele

  • Drenagem linfática manual

  • Terapia compressiva

  • Exercício

 
 

 

CUIDADOS À PELE 
 

O M. apresentava linforreia em ambas as pernas, de zonas onde a pele seca e frágil acabou por apresentar quebras/soluções de continuidade.

 

O edema severo de ambas as pernas é mais acentuado abaixo do joelho com a perna direita a apresentar maior dimensões que a esquerda (Foto 1).




Foto 1 - Antes do tratamento


O formato da perna encontra-se distorcido com afundamento da pele com pregas cutâneas a nível dos tornozelos, com edema importante do pé e de todos os dedos.

 

O M. foi avaliado previamente pela cirurgia vascular, que não encontrou sinais de doença arterial.

 

A mãe do M. foi ensinada a observar diariamente a pele das sua pernas, pesquisando sinais de solução de continuidade, com perda de liquido ou feridas, e lavar todos os dias a pele com um sabão suave, seguido da aplicação de um creme hidratante, de manhã e à noite.
 

 

 

DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL

 

Um tipo de massagem específica, denominada como drenagem linfática manual é um pilar essencial na redução do linfedema. O objectivo da massagem é estimular o movimento dos fluídos para dentro dos vasos linfáticos e retirá-los dos tecidos, para que sejam drenados normalmente pelos nódulos linfáticos.

 

A drenagem manual linfática é uma forma suave de massagem que deve fazer parte integrante do tratamento do linfedema (Doherty, 2006).

 

Tive o privilégio de participar numa formação teórico-prática sobre linfedema onde o fisioterapeuta Oliver Gültig, com o qual aprendi a técnica da massagem e que tenho vindo a praticar.

 

O M. foi convidado a participar nessa formação, representando o doente com linfedema e foram dadas orientações precisas acerca da massagem a aplicar na sua situação.

 

O M. iniciou a massagem de drenagem linfática manual, todos os dias, antes da aplicação das ligaduras, e ela foi ensinada à fisioterapeuta que acompanha diariamente o M., assim como à mãe para que ela a pudesse realizar ao fim-de-semana.

 

 

 

TERAPIA COMPRESSIVA

 

O M. iniciou a aplicação de ligaduras em sistemas multicamadas, inelásticas.

 

Em ambas as pernas aplicava-se ligaduras, em sistemas multicamadas, sem elasticidade, que se iniciavam a nível dos dedos dos pés.

 

Este procedimento foi partilhado com a fisioterapeuta e com a mãe, de forma a capacitá-las na aplicação das ligaduras- quanta mais camadas forem aplicadas em camadas, maior vai ser a pressão sub-ligadura  obtida (Penzer, 2003).

 

As ligaduras não elásticas não apresentam qualquer elasticidade.
 

 

 

EXERCICIO

 

O M. foi ensinado a iniciar alguns exercícios com as pernas, com a colaboração da mãe – esta segurava nas pernas do M. e elevava-as, uma de cada vez e em seguida as duas juntas; este movimento era repetido 10 vezes a cada hora. 
 

 

 

AVALIAÇÃO DOS RESULTADOS

 

Foram avaliadas as medidas de ambas as pernas na 1ª visita (Foto 1) e depois cerca de 8 semanas após todo o tratamento (Foto 2), e houve uma redução de 30 cm no tornozelo e na barriga da perna direita e houve uma redução de 15 cm no tornozelo e barriga da perna esquerda.

 

Esta redução permitiu a M. uma melhor mobilização e até participação mais activa nos exercícios (à medida que o edema reduzia o M. conseguia sem ajuda a elevação das pernas).

 

Nesta altura foram retiradas medidas às pernas e feitas meias à medida, para manter o edema controlado e evitar o reaparecimento do mesmo.

 

O M. achou que as meias eram muito confortáveis e fáceis de calçar (Foto 3)




Foto 2 - Após Tratamento




Foto 3 - Com meias aplicadas


CONCLUSÃO 
 

O Linfedema é um problema não reconhecido em Portugal, com muita falta de informação sobre o assunto.

 

Existem orientações internacionais para o tratamento efectivo do Linfedema.

 

Os doentes que apresentem edema crónico nos membros inferiores, necessitam de uma avaliação holística, de forma a determinar a causa e a planear os cuidados mais apropriados.

 

Como foi demonstrado através deste caso, os profissionais de saúde dos cuidados de saúde primários podem prestar cuidados específicos a estes doentes.

sinto-me: bem
publicado por Abel Silva às 14:19


Joao Pedro Pais - Talvez um dia.mp3 - João Pedro Pais

 

Tanta coisa já passou
Nada mudou e eu aqui
Sempre a pensar em ti
Passam-se coisas e coisas
Que nem quero acreditar
E o teu olhar
Faz me sede
Desejo de viver
Não me ignores não me desprezes
Assim talvez um dia
Quem sabe outro dia
Outra noite
Outro luar eu volte a acreditar
Não me ignores não me desprezes
Assim talvez um dia
Quem sabe outro dia
Outra noite
Outro luar eu volte a acreditar


Outro dia outra noite outro luar eu volte a acreditar...

sinto-me: bem
música: João Pedro Pais
publicado por Abel Silva às 11:58

 

Vai ser dificil saber quem ganhou...

publicado por Abel Silva às 11:26

 

Um falhanço a medir as distancias...teve sorte em não partir o pescoço...

sinto-me: bem
publicado por Abel Silva às 11:20

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